{"id":2346,"date":"2014-03-01T23:21:26","date_gmt":"2014-03-02T05:21:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/?p=2346"},"modified":"2021-02-08T18:47:35","modified_gmt":"2021-02-09T00:47:35","slug":"motivarse-como-un-atleta-olimpico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/2346\/motivarse-como-un-atleta-olimpico\/","title":{"rendered":"Motivarse como un atleta ol\u00edmpico"},"content":{"rendered":"\t\t
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\"motivacion<\/a><\/div>
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La motivaci\u00f3n que mantiene un atleta ol\u00edmpico es incre\u00edble a pesar de que podemos resumir su d\u00eda en \u00a0!caer y levantarse!<\/b><\/div>
\u00a0<\/b><\/div>
Sin embargo, mantienen una motivaci\u00f3n que no siempre nosotros mantenemos hacia nuestros trabajos, hoy queremos compartirle las estrategias que usan ellos y que formaron parte de un estudio cient\u00edfico\u00a0\u00abCoping strategies used by National Champion figure Skaters\u00bb.<\/a><\/div>
.<\/span><\/div>

CONVERSACIONES INTERNAS.<\/span><\/h2>
Cuando estos atletas est\u00e1n bajo situaciones estresantes suelen usar un\u00a0pensamiento racional y una conversaci\u00f3n consigo mismo.<\/span><\/b><\/div>
\u00a0<\/span><\/b><\/div>
En esta conversaci\u00f3n que puede ser algo como:<\/div>
<\/div>
\u00a0\u00abVamos a ver, \u00bfporqu\u00e9 me est\u00e1 pasando esto? quiz\u00e1 pueda intentar…\u00bb<\/i><\/div>
\u00a0<\/i><\/div>
\u00abEstoy aqu\u00ed no por otros, sino por m\u00ed…\u00bb<\/i><\/div>
\u00a0<\/span><\/div>
Buscan generalmente opciones y ver el problema\u00a0racionalmente.\u00a0<\/span><\/div>
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AMAN O AL MENOS ACEPTAN LA RUTINA.<\/h2>
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En otras palabras no s\u00f3lo piensan en el desempe\u00f1o final y la gloria que se podr\u00eda obtener, sino que tambi\u00e9n aman el camino que los lleva.<\/div>
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Tal como si usted fuera a trabajar porque ama hacerlo, estando de segundo plano su paga. Aman la pr\u00e1ctica no solamente la competici\u00f3n.<\/div>
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Por lo tanto si deseamos mantenernos motivados en nuestra actividad, debemos estar en algo que amamos hacer<\/b>, lejos de los incentivos, bonos o regal\u00edas que nos puedan brindar. Si usted ya no muestra un compromiso hacia su actividad probablemente es una actividad que la realiza por el resultado final.<\/div>
.<\/div>

OPTIMISMO.<\/h2>
<\/div>
De los atletas que han ganado medallas y sus entrenadores, la gran parte\u00a0son\u00a0optimistas,\u00a0m\u00e1s que inteligentes u\u00a0organizados.<\/b><\/div>
.<\/b><\/div>
Estos atletas optimistas aceptan el hecho de tener que fallar, por lo cual son m\u00e1s resistentes cuando llega el momento de levantarse. Manejan muy bien la concepci\u00f3n de que para ser exitosos deben pasar un camino de fracasos que deben superar. Si aceptamos que tambi\u00e9n suceder\u00e1 con nosotros, que no siempre las cosas saldr\u00e1n bien y que\u00a0el levantarse es lo que determina a un campe\u00f3n<\/b>, seguramente llegaremos a ser \u00abmedallistas\u00bb.<\/div>
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LA IMPORTANCIA DEL ENTRENADOR.<\/h2>
<\/div>
El \u00abentrenador\u00bb llega a ser en los campeones tan importantes como ellos. Los entrenadores de estos campeones suelen tener un estilo que explica sus sugerencias en lugar de imponerlas, les ayudan a comprender en lugar de simplemente asumir.<\/div>
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\u00bfQu\u00e9 estilo tiene tu \u00abentrenador\u00bb (Padre, Jefe, L\u00edder, etc)?<\/div>
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Este puede tener un gran afecto en tu motivaci\u00f3n hacia la actividad.<\/div>
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MANTENERSE ALTAMENTE MOTIVADO.<\/h2>
<\/div>
En conclusi\u00f3n mantenerse motivado hacia tu actividad tiene que ver con usted, con sus conversaciones en momentos dif\u00edciles y que pedimos practique m\u00e1s frecuentemente; tal como en las Pel\u00edculas o Novelas cuando muestran una persona que est\u00e1 pensando, como no podemos ver dentro de su cerebro, ponen un audio de esa voz interna. Esas conversaciones consigo mismo\u00a0que busquen opciones y sepan que caerse es parte de la vida<\/i><\/b>, pueden fortalecerle para levantarse, y adem\u00e1s un gran impulsador de esa motivaci\u00f3n tambi\u00e9n ser\u00e1 su \u00abCoach\u00bb por ello, hay que saber escogerle muy bien.<\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La motivaci\u00f3n que mantiene un atleta ol\u00edmpico es incre\u00edble a pesar de que podemos resumir su d\u00eda en \u00a0!caer y levantarse!\u00a0Sin embargo, mantienen una motivaci\u00f3n que no siempre nosotros mantenemos hacia nuestros trabajos, hoy queremos compartirle las estrategias que usan ellos y que formaron parte de un estudio cient\u00edfico\u00a0\u00abCoping strategies used by National Champion figure<\/p>\n

\nLeer m\u00e1s →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2347,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,60],"tags":[38,86],"class_list":["entry","author-eduardo","post-2346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-administracion-del-talento-humano-2","category-motivacion-intrinseca","tag-ejemplos-de-motivacion","tag-motivacion-intrinseca"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2346"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3978,"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2346\/revisions\/3978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologialaboral.net\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}