La ciencia de mantenerse saludables (No dietas, No gimnasios).

Usted ha intentado dietas, incluso algunas que comenzaron a funcionar pero después ha abandonado, se ha matriculado en rutinas de ejercicios y ha intentado diferentes actividades, pero vuelve a «recaer», le tenemos buenas noticias. Michael Segar que ha estudiado durante 20 años el movimiento del cuerpo (Quinesiología) y después de varios experimentos con grupos que tenían que realizar